波斯波利斯复原:如何緩解眼睛疲勞

波斯波利斯宫殿 www.tyyrlk.com.cn 2019-08-06 次播放 手機看

摘要:緩解眼睛疲勞首先要做到避免長時間近距離的用眼,控制使用電子產品的時間,在感到眼部疲勞時,可以進行熱敷、遠眺或做眼保健操進行緩解。此外,也可以適當應用滴眼液滋潤眼睛,起到一定的緩解作用。日常生活中應避免用眼過度疲勞,注意勞逸結合。此外應多食蔬菜水果,注意適量補水,有效地緩解眼部的疲勞。每二十分鐘到半個小時讓眼睛休息放松一會,平常適當使用眼藥水。
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如何緩解眼睛疲勞
近視
怎樣才能緩解眼疲勞
貴州醫科大學附屬醫院
吳珂

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